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怀孕对于一家人来说,都是比较开心高兴的事情。但对于孕妈来说,除了开心和高兴,在孕期还有一些禁忌让人很是闹心。
尤其对于一些嘴馋的孕妈来说,由于孕期的禁忌,很多东西都是不能吃的,这种特别想吃还不能吃的感觉,真的是太让人抓狂了。
下面这位孕妈就没有忍受住嘴馋,趁着下楼遛弯的功夫就偷偷吃起“违禁品”来。
孕妈下楼遛弯儿,一个小时都没有回家,丈夫找到妻子后又好气又好笑
这天,孕妈按照每天的惯例,下楼遛弯儿,以前每天都是丈夫陪着,但今天孕妈就十分体贴丈夫,说自己下去走走就回来,就不用丈夫陪同了。
丈夫想着楼下也没有什么人和车,便也同意了孕妈的提议。孕妈就拿着自己的水杯和日用包就下楼了。
大概过了一个小时,孕妈还是没回家,丈夫就有些坐不住了,怎么还没回来呢?不会是出现什么问题了吧。
想到这儿,丈夫立马换好衣服,下楼寻找,找了一大圈,终于在小区一个门口看到了拿着辣条,吃着正香的孕妈,远远看过去,真是又好气又好笑。
孕妈嘴里慢慢地咀嚼着辣条,似乎还在回味着嘴里的味道,而在发现丈夫在不远处拿着手机拍自己时,还不好意思起来,用手挡住了自己眼睛。
原来,孕妈实在是太馋了,怀孕之前就特别喜欢吃辣片、油炸的东西,怀孕之后,家人就不许自己再吃,这次实在是没忍住,自己找个理由下楼,偷偷去超市买了一袋辣条吃。
对于孕期的孕妈来说,口味真的是千变万化,而且想到吃什么就要马上吃到嘴里,不吃就会馋的不行。
那么孕妇孕期到底用不用忌口?
很多人都觉得孕期要禁止一切不好的东西,但其实除了明显对孕妇身体和胎儿有害的东西外,所有正常的食物都不必忌口。只需要避免长期大量地吃某一种东西,其他就是孕妈想吃什么就吃什么。
很多人都问:孕妇能不能吃辣?能不能吃海鲜?能不能吃西瓜等等,答案都是可以的。只要是健康的孕妇,所有正常的食物都是可以吃的,甚至像烧烤,汉堡等一些东西,偶尔吃一吃也无伤大雅,并不会对孕妇和胎儿造成什么伤害。
但是咖啡、可乐等一些功能性饮料还是尽量不要碰。
其实孕妇能吃什么不能吃什么都是因人而异,不能一概而论。食物就是食物,也不是毒药,可能有些食物不算健康,但也并不是哄睡猛兽,一吃就会产生严重的后果。
虽然说饮食不用忌口,但孕妇作为特殊人群,在饮食上还是要注意一些饮食方式,保证营养均衡。
(1)不宜长期高脂肪饮食;
孕妇长期高脂肪饮食,势必会增加胎儿患生殖系统疾病的风险。长期吃高脂肪的食物,也会增加催乳激素的形成,不利于母婴的健康。
(2)不宜过度咸食;
孕妇过度咸食,容易引发“妊娠高血压综合征”。医学上也做过研究:吃盐量和高血压发病有一定的关系。
所以,孕妇还是要控制每日的摄盐量。
(3)不宜滥服温热补品;
孕妇需要营养不假,但如果经常服用温热性的补药,就会导致阳盛阴弱,气血失调,这样会加剧孕妇的身体不适,严重还会发生水肿、高血压等症状,甚至发生流产或死胎等。
总之,一切都以适当为宜,才能生出健康的宝宝。
今日话题:话说,你们老公在孕期,会带你偷吃东西吗?
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