2.限制脂肪的摄入。用植物油烹调食物，多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类，从而氧化并降低血浆胆固醇，延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。其中含有较多的亚油酸，还对增加微血管的弹性，防止高血压并发症有一定作用。
节目襄阳站录制时，易烊千玺不慎手受伤流血，谈及录制体会，他坦言，“对身体和心灵都是一场锻炼。”而王源和王俊凯面对乃爸的“表白”，表示“不约”，“我们喜欢小甜馨！” 据了解，TFBOYS在追逃游戏中的机智表现让节目总监制洪涛大赞，“无愧于在娱乐圈所拥有的地位和光环，节目中的表现对得起他们今天所拥有的一切”，*阿姨和沈梦辰姐姐也为之疯狂，开口就能哼唱“左手右手一个慢动作”。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。